Blog – Consejos

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  • 16
    Nov

    ¿Cómo tratar la piel cuándo hace frío?

    Los factores climáticos propios del invierno (frío, viento, cambios bruscos de temperatura, sequedad ambiental) suponen una agresión para nuestra piel. Normalmente, solemos cuidar mucho la piel del cuerpo y...

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  • 02
    Nov

    Envejecimiento cutáneo: Fotoenvejecimiento

    Es escuchar la palabra envejecimiento y echarnos las manos a la cabeza. A muchos de nosotros nos preocupa como puede llegar a envejecer nuestra piel y pensamos en mil...

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  • 19
    Oct

    Diagnóstico de piel, un factor clave

    Si te preocupa tu piel has de cuidarla. Y el primer paso para cuidar tu piel es conocerla. Recuerda que la piel tiene “estados”. Para mí, una piel no es seca,...

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  • 05
    Oct

    Las manchas solares. La importancia de usar protección solar

    Octubre, comienza para muchos la rutina y atrás dejamos el verano, época del año en la que más castigamos nuestra piel con el sol, el salitre del agua del...

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  • 30
    Jun

    Como evitar el hinchazón

    COMO EVITAR EL HINCHAZÓN Maldita fiesta, maldito cumpleaños, malditas vacaciones… A veces el desinhibirnos trae consecuencias, sobre todo si estamos intentando controlar la alimentación. Muchas veces vamos al vestirnos,...

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  • 20
    Abr

    ¿Estas ante una dieta milagro?

    La operación bikini hace estragos todos los años. Llegan estas fechas y intentamos en 2 meses ponernos en forma cuando esto lleva más tiempo, y nos lanzamos a las...

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  • 11
    Abr

    Legumbres en ensalada

    No olvides las legumbres con el buen tiempo Las legumbres no sólo son ideales para consumir en platos de cuchara bien calientes durante el invierno. Recuerda que la mejor...

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  • 01
    Abr

    ¿Por qué durante el período se tiene más hambre?

    ¿Por qué durante el período se tiene más hambre? Durante el período, las mujeres pasan por varios cambios: mal humor, dolores, etc. Todas experimentan este ciclo de diferentes maneras, pero...

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  • 04
    Mar

    ¿Bebes agua diariamente o se te olvida?

    LA IMPORTANCIA DE BEBER AGUA DIARAMENTE Cada dia es más frecuente  ver más personas que vienen a la consulta diciéndome, que se olvidan de beber agua o que no...

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  • 31
    Ene

    TARTA DE QUESO Y CALABAZA

    Me he enamorado de una receta. “Tarta de queso y calabaza”, es una tarta de temporada,  porque las calabazas las podemos encontrar en el mercado todo el año, pero es...

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  • 12
    Ene

    LOS MEJORES ALIMENTOS PARA COMBATIR LOS EXCESOS NAVIDEÑOS.

    Si lo que queremos es limpiar el organismo de todo aquello que hemos comido de más estas fiestas y recuperar el pulso de una dieta sana, estos son los productos...

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  • 25
    Oct

    MEJORA TU ALIMENTACIÓN Y MEJORARÁ TU PIEL

    MEJORA TU ALIMENTACIÓN Y MEJORARÁ TU PIEL. ¿Tengo mi piel seca? ¿Mi cara no luce tersa? ¿Me echan más edad de la que tengo? ¿Suelo retener líquido en mis...

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  • 17
    Oct

    FALSO ARROZ CON LECHE

    FALSO ARROZ CON LECHE ¿Por qué le llamo falso arroz con leche? Lo primero porque el aspecto y textura parece la de un arroz con leche. Y después el...

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  • 28
    Sep

    ¡LLEVO TODA LA VIDA A DIETA Y NO BAJO MI PESO!

    ¡LLEVO TODA LA VIDA A DIETA Y NO BAJO MI PESO! Cuando decimos “dieta” ya tenemos una connotación negativa a algo que realmente debería entenderse como un cambio de...

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  • 20
    Sep

    Crema de chocolate para no saltarse la dieta

    Crema de chocolate El problema principal en un gran porcentaje de personas cuando quieren cambiar sus hábitos o quieren comenzar su dieta es el dulce.  Son continuos los bajones...

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  • 17
    Ago

    LA VERDAD SOBRE EL SMOOTHIE

    LA VERDAD SOBRE EL SMOOTHIE El smoothie, es un zumo espeso, como aterciopelado, en el que se toma el alimento entero a diferencia de un licuado o un exprimido. El  smoothie...

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  • 27
    Jul

    TARTA DE QUESO LIGHT

    TARTA DE QUESO LIGHT El verano nos pide algo refrescante y ligero, que mejor que esta Tarta de queso light. Siempre en mi línea de intentar evitar las grasas...

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  • 11
    Jul

    ¿Es malo comer siempre lo mismo?

    ¿Es malo comer siempre lo mismo? Pues no es tan malo como todos nos imaginamos. En todo momento hablaremos de  que no está mal repetir menú, pero que incluya...

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  • 29
    Jun

    Tiempo de bodas, novia perfecta

    Comienza la cuenta atrás para las que os casáis. Comprendemos que tenéis muchas cosas en la cabeza, pero ¿sabéis ya qué tratamientos de belleza os haréis para el día...

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  • 09
    Jun

    Vital Nail serum; terapia nutritiva de uñas

    ¿CÓMO USARLO? ¿CÓMO FUNCIONA?  ¡Vital Nail Serum contiene todo lo que necesita tu uña natural para lograr una condición perfecta y permanecer así! Las proteínas de seda natural retienen...

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  • 25
    May

    Guerra a la celulitis

    NO ESPERES MÁS, ELIMINA LA CELULITIS, no es sólo un problema estético y podemos combatirlo. Sería un error pensar que la celulitis es un simple problema estético y no...

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  • 11
    May

    Llega el sol, Factor de Protección Solar.

    Llega el sol y en España la mayor parte de las grandes ciudades se quedan vacías por el éxodo a la playa de todos aquellos que tienen la suerte...

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  • 27
    Abr

    Que es la flacidez

    La flacidez es una alteración de la piel que se desarrolla tanto por su propio envejecimiento debido al paso del tiempo o envejecimiento intrínseco, como por el envejecimiento provocado...

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  • 07
    Abr

    Colágeno, aliado contra el tiempo

    En cualquier investigación, publicación o informes de dermatólogía y cosmética, el colágeno es sinónimo de algo mágico para la piel, aunque el paso del tiempo es su mayor enemigo....

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  • 23
    Mar

    Vitamina C, antioxidante para tu piel

    ¿Sabemos realmente que es la vitamina C y lo que nos aporta? ¿Cómo actúa en la piel? La vitamina C, o ácido ascórbico, es un activo preventivo del envejecimiento...

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  • 11
    Mar

    Alimentos que pensamos que son buenos

     Alimentos que pensamos que son buenos Hay ciertos alimentos de los que pensamos que son buenos para nuestra salud, pero que realmente no lo son. A veces la publicidad...

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  • 09
    Mar

    Bodyshock de Mesoestetic

    Para ponerse a punto de cara a la primavera, mesoestetic® propone un conjunto de herramientas profesionales que permiten diseñar programas de choque a medida para remodelar integralmente la silueta....

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  • 01
    Mar

    CRUMBLE DE MANZANA. Tu postre para el invierno.

       CRUMBLE DE MANZANA El crumble es un postre típico de Inglaterra a partir, de la  Segunda Guerra Mundial. Es un pastel con frutas, generalmente se consume en invierno, ya que se sirve...

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  • 24
    Feb

    Cosmética nocturna; compensa la falta de sueño.

    La falta de sueño hace que la piel envejezca de forma acelerada. Después de una noche en vela nos despertamos con ojeras, piel sin brillo, hinchazón facial, exceso de...

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  • 11
    Feb

    El contorno de ojos y su fragilidad

    El contorno del ojo es la zona más fina y frágil de toda la cara. Está constantemente en movimiento y es la primera zona que acusa los primeros signos...

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