Archivo de etiquetas: legumbres

11
Abr

Legumbres en ensalada

No olvides las legumbres con el buen tiempo Las legumbres no sólo son ideales para consumir en platos de cuchara bien calientes durante el invierno. Recuerda que la mejor forma de consumir legumbres en verano es mediante su inclusión en ensaladas. La cantidad ideal es de dos o tres raciones por semana. No obstante, quienes… Ver artículo

Ver más
Excesos navideños Elena Somoano
12
Ene

LOS MEJORES ALIMENTOS PARA COMBATIR LOS EXCESOS NAVIDEÑOS.

Si lo que queremos es limpiar el organismo de todo aquello que hemos comido de más estas fiestas y recuperar el pulso de una dieta sana, estos son los productos que más nos convienen para depurar los excesos navideños. Lácteos Se recomienda el consumo de lácteos desnatados o bajos en grasa (leche y yogures). Respecto a los… Ver artículo

Ver más