Elena Somoano Desayuno especial
10
Ago

Sandwichtilla. Desayuno especial.

Sandwichtilla. Desayuno especial.

Elena Somoano Desayuno especial

Elena Somoano Desayuno especial

Muchas veces me levanto con un hambre veroz. Cuando ocurre esto me hago la sandwichtilla dulce.

El desayuno es la comida mas importante. Con esta comida, aceleramos el metabolismo. Nuestro cuerpo viene de un estado de reposo donde todo se relantiza más.

Necesitamos el mejor combestible para empezar nuestro día, por tanto, cogemos los alimentos de calidad.

Para hacer esta receta necesitamos;

  • 2 rebanadas integrales.
  • Claras de huevo (4), un chorro de leche,  un poco de coco rallado, un`poco de almendra molida y pelin de edulcorante.

Mezclamos bien las claras con el resto de ingredientes, ( el coco y almendra son opcionales). Queda un liquido blanquito. Remojamos bien las rebanadas y a la sartén, hasta que dore.

Déspues, tu eliges una fruta para rellenarla. Puedes usar queso fresco y miel. O plátano con nueces y miel. Yo en la foto la hice con nocilla casera y plátano, acompañada con un buen tazón de leche fria. Haz tu versión y disdruta.

Lidia Bastián 

Elena Somoano Desayuno especial

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