Archivo de etiquetas: Elena Somoano

verano saludable elena somoano
6
Jul

Recomendaciones para hacer tu verano más saludable.

  Recomendaciones para hacer tu verano más saludable. El verano está lleno de placeres. Algunos exentos de contraindicaciones (la siesta, la sobremesas con charla, la sensación de tranquilidad, una vida sin horarios…). Sin embargo, hay otros tantos que tienen efectos secundarios, como, tinto de verano, helados, pasteles, dulces típicos del lugar donde se veraniega, ensaladas… Ver artículo

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pastel de calabaza . Elena Somoano
30
Jun

Para los amantes del dulce. Pastel saludable.

Para los amantes del dulce. Hoy toca un postre saludable y bajo en calorías para el verano. ¿Como hago mis postres? Seleccionó recetas que me llaman la atención y sustituyo los ingredientes menos saludables por otros más saludables.   PASTEL DE CALABAZA Ingredientes; • 350 gr. de calabaza hervida. (herví hasta estar un poco tierna)…. Ver artículo

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Elena Somoano Retencion de Liquidos Verano
20
Jun

COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS EN VERANO.

COMBATIR  LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS EN VERANO. La retención de líquidos es un problema que afecta a mucha gente y que se puede solucionar simplemente con adoptar una serie de costumbres saludables. La retención es molesta para todo el que la padece, pues limita la movilidad general.  Yo sufro de ella en época de verano,… Ver artículo

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Helado fitness. Verano. Elena Somoano.
14
Jun

Solo acto para adictos al helado

SOLO ACTO PARA ADICTOS AL HELADO Llega el verano y empieza el calor. Cada uno se refresca a su manera, aunque lo común es un helado. Yo soy una adicta de los helados. Antes consumía uno por día por lo menos, pero, todo pasa factura. Un día descubrí una forma de hacer mis helados. Mucho… Ver artículo

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